Deine Gesundheit folgt keinem Zufall – sondern klaren Entscheidungen.
– Heimo Mihok
Gesundheits-Coaching für Menschen, die mehr aus ihrer Energie, Leistung und Lebensqualität machen wollen.
Verstehe, was
dein Körper braucht.
Viele Menschen wissen, dass etwas nicht passt – aber nicht warum. Oft liegt das Problem nicht an zu wenig Disziplin, sondern daran, dass kein individueller Ansatz vorhanden ist.
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01
Wenig Energie
Du tust einiges für deine Gesundheit – und trotzdem fehlt dir im Alltag die Energie, die du dir wünschst.
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02
Schwankende Leistungsfähigkeit
Gute Tage wechseln sich mit Einbrüchen ab und du erkennst kein klares Muster.
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03
Unklare Routinen
Du weißt theoretisch viel, aber es fehlt eine klare Strategie, die wirklich zu deinem Alltag passt.
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04
Nicht im eigenen Optimum
Du funktionierst – aber fühlst dich nicht wirklich stabil, belastbar und leistungsfähig.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder
- Du hast schon vieles ausprobiert, aber ohne nachhaltige Veränderung.
- Du weißt theoretisch viel, aber die Umsetzung bleibt inkonsistent.
- Du funktionierst, aber fühlst dich nicht wirklich leistungsfähig.
- Du willst verstehen, was dein Körper wirklich braucht.
Was sich stattdessen verändern kann
- Klarere Routinen, die wirklich zu deinem Alltag passen.
- Bessere Entscheidungen bei Ernährung, Training und Regeneration.
- Ein Körpergefühl, das verlässlicher und belastbarer ist.
INDIVIDUAL HEALTH
Individuell.
Klar.
Umsetzbar.
Verstehe deinen Körper.
Verändere deinen Alltag.
Dieses Coaching ist für dich, wenn du nicht länger raten willst, was dir fehlt, sondern klar verstehen möchtest, welche Faktoren deine Energie, Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden im Alltag beeinflussen.
Du bekommst keine Standardlösung, sondern eine klare, auf dich abgestimmte Strategie, die dir hilft, bessere Entscheidungen für Ernährung, Training, Regeneration und deinen Lebensstil zu treffen. Verständlich, alltagstauglich und direkt umsetzbar.
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Keine Standardlösung Deine Strategie orientiert sich an deiner Situation, deinen Zielen und deinem Alltag.
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Mehr Stabilität und Energie Ziel ist mehr Stabilität im Alltag, mehr Energie über den Tag hinweg und ein Körpergefühl, auf das du dich verlassen kannst.
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DNA als ergänzendes Instrument DNA-Analysen können ergänzend eingesetzt werden, um ausgewählte biologische Faktoren präziser einzuordnen.
Coaching ersetzt keine medizinische Diagnose, Behandlung oder Therapie.
Lerne zu verstehen,
was dich ausmacht.
Moderne DNA-Analysen können Hinweise darauf liefern, wie dein Körper individuell auf Faktoren wie Ernährung, Stress, Regeneration oder Mikronährstoffversorgung reagieren kann.
Diese Einblicke werden nicht isoliert betrachtet. Sie können gezielt in deine persönliche Gesundheitsstrategie einfließen – als ergänzendes Instrument innerhalb des Coachings.
Hinweise darauf, wie dein Körper bestimmte Nährstoffe verarbeitet.
Individuelle Faktoren rund um Bedarf und Versorgung.
Genetische Hinweise im Zusammenhang mit Erholung und Leistungsfähigkeit.
Individuelle Aspekte rund um Stressverarbeitung und Belastung.
DNA-Analysen dienen der Prävention, Lifestyle-Orientierung und ergänzenden Betrachtung. Sie stellen keine medizinische Diagnostik oder genetische Krankenanalyse dar.
Ein Ansatz, der dich als Individuum sieht.
NewGenity verbindet individuelles Gesundheits-Coaching mit optionalen DNA-Analysen zu einem klar strukturierten System für mehr Energie, Leistungsfähigkeit und körperliches Wohlbefinden im Alltag.
Statt isolierter Informationen bekommst du eine verständliche, umsetzbare Strategie, die sich an deinem echten Leben orientiert und nicht an theoretischen Modellen.
Das Ergebnis ist kein Plan von der Stange, sondern eine klare Richtung: was für dich funktioniert und was nicht.
Wir betrachten deine aktuelle Situation, Ziele, Gewohnheiten und vorhandenen Ressourcen.
Wir ordnen relevante Faktoren ein. Optional können DNA-Analysen zusätzliche Hinweise liefern.
Daraus entsteht eine verständliche Strategie für Ernährung, Regeneration, Bewegung und Lebensstil.
Die Strategie wird im Alltag umgesetzt und bei Bedarf gemeinsam weiterentwickelt.
Meine Qualifikationen
Fundiertes Wissen als Grundlage für individuelles Gesundheitscoaching.
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01
Zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitscoach
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02
Ausbildung in DNA-basierter GesundheitsanalyseHealVersity, Nordic Laboratories / DNAlife
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03
Weiterbildung in Epigenetik und Healthy Aging Strategien
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04
Biohacking- und Mikronährstoffcoach
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05
Lebens- und Sozialberater
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06
Functional Medicine Practitionerin Ausbildung
Dein Weg mit NewGenity
Klar strukturiert. Persönlich begleitet. In deinem Tempo.
Kennenlernen
Wir klären deine aktuelle Situation, deine Ziele und ob das Coaching zu dir passt.
Individuelle Strategieentwicklung
Du erhältst einen strukturierten Plan, der auf deinen Alltag und deine Ziele abgestimmt ist.
Umsetzung & Optimierung
Du setzt die Strategie im Alltag um und entwickelst sie gemeinsam weiter.
Was ich anbiete
Coaching allein oder ergänzt durch DNA-Analysen – je nachdem, was für deine Situation sinnvoll ist.
Individuelles Gesundheitscoaching ohne genetische Analyse.
Ersttermin · weitere Begleitung 170 € / Stunde
- Intensive Ist-Stand-Erhebung
- Klare Ansatzpunkte definieren
- Individuelle Strategie entwickeln
- Flexible weitere Begleitung
Individuelles Coaching mit DNA Health Analyse.
inkl. DNA Health Test und Versand
- Persönliches Erstgespräch
- DNA Health Test inkl. Versand
- 60–90 Minuten Ergebnisberatung
- Individuelle Gesundheitsstrategie
Der umfangreichste DNA-Test für Gesundheit, Ernährung und Sport.
inkl. DNA Core Test und Versand
- Persönliches Erstgespräch
- DNA Core Test inkl. Versand
- Ausführliche Ergebnisbesprechung
- Zweites Coaching-Gespräch inklusive
Heimo Mihok Gründer von NewGenity
Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Gesundheit individueller zu verstehen und gezielt weiterzuentwickeln – mit einem Ansatz, der persönliches Coaching und moderne DNA-Analysen miteinander verbinden kann.
Im Mittelpunkt steht für mich nicht die Theorie, sondern die Frage: Was funktioniert konkret für dich?
Mein Interesse für Gesundheit und Prävention hat mich zu einem personalisierten Ansatz geführt, der über allgemeine Empfehlungen hinausgeht.
Denn jeder Körper bringt unterschiedliche Voraussetzungen mit. Moderne DNA-Analysen können dabei helfen, bestimmte individuelle Faktoren besser einzuordnen – zum Beispiel im Zusammenhang mit Ernährung, Stressverarbeitung oder Regeneration.
In Kombination mit persönlichem Coaching entsteht daraus kein Standardprogramm, sondern eine individuelle Strategie, die sich an deinem Alltag und deinen Zielen orientiert.
Denn Wissen allein verändert nichts.
Der entscheidende Faktor ist die Umsetzung im Alltag.
Mein Ziel ist einfach: komplexe Zusammenhänge verständlich machen und daraus klare, umsetzbare Strategien entwickeln.
Für mehr Orientierung im Alltag. Für bessere Entscheidungen rund um Gesundheit. Für einen Ansatz, der zu dir passt – nicht zu einem Durchschnitt.
Kontakt aufnehmenWichtige Hinweise
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Die auf dieser Website angebotenen Inhalte, Coachings und Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Information, Prävention sowie der individuellen Gesundheitsorientierung.
Sie stellen keine medizinische Diagnose, Behandlung oder Therapie dar und ersetzen keinesfalls eine Untersuchung oder Betreuung durch Ärzt:innen oder andere medizinische Fachpersonen.
Bei gesundheitlichen Beschwerden, bestehenden Erkrankungen oder dem Verdacht auf körperliche oder psychische Erkrankungen wird empfohlen, entsprechende medizinische Fachpersonen zu konsultieren.
Es werden keine Heilversprechen abgegeben und keine bestimmten Ergebnisse garantiert.
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Sofern DNA-Analysen im Rahmen des Angebots eingesetzt werden, dienen diese ausschließlich der ergänzenden Betrachtung individueller biologischer Faktoren im Zusammenhang mit Gesundheit, Ernährung, Regeneration und Lebensstil.
Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Orientierung und stellen keine medizinische Diagnostik oder genetische Krankenanalyse dar.
Aus genetischen Informationen können keine sicheren Aussagen über zukünftige gesundheitliche Entwicklungen oder Erkrankungen abgeleitet werden.
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Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Veränderungen in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Regeneration und Lebensstil. Daher können individuelle Ergebnisse variieren.
Die dargestellten Inhalte und Empfehlungen basieren auf allgemeinen wissenschaftlichen Erkenntnissen sowie individuellen Coaching-Ansätzen, ohne Anspruch auf allgemeingültige Wirkung oder Übertragbarkeit.
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